Познавательный час «Долголетие по-китайски»

«Днем – думы, ночью – сны»

Китайская пословица

 

Китай — это страна с богатой историей и крепкими традициями, которые остаются неизменными на протяжении веков…

 

Китай на первом месте по численности населения. Не только из-за высокой рождаемости, как принято считать, но и из - за высокой продолжительности жизни. Традиционной китайской медицине больше 2000 лет. В отличие от западной медицины, восточная с самого начала огромное внимание уделяла профилактике заболеваний, а человек рассматривался как единая система, в которой все взаимосвязано. Такой подход и заложил основы долголетия по - китайски. Студентки 1 курса из аграрного колледжа узнали о некоторых особенностях китайского менталитета и о секретах долголетия.

 

Главный принцип здорового питания, которые дарит китайцам долголетие, звучит так: быстро готовить и медленно есть. Многие были удивлены, что китайцы не употребляют коровье молоко и молокопродукты, которые считаются в России едва ли не самыми полезными. Кефир, творог, сыр готовят с использованием брожения. По мнению китайцев, это испорченные продукты, значит, они вредны для здоровья.

 

Не зря говорят, что мы — это то, что мы едим. Именно привычка есть здоровую свежеприготовленную пищу во многом обеспечивает китайское долголетие. Девушки сделали несколько упражнений из комплекса оздоровительной методики Цигун. Слово цигун состоит из двух иероглифов. Ци — энергия, а гун — искусство владения данной энергией. Это, упражнения, которые позволяют очистить разум и зарядить тело бодростью.

 

Мероприятие подготовила и провела Оксана Путинцева, присутствовало 22 человека.

 

Оксана Путинцева, МБ «Центральная»

фото: Оксана Путинцева

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:



ДИРЕКЦИЯ МИБС
Email: admmibs@mail.ru
Телефон: 8 (4162) 49-49-30 (факс)
675000, г. Благовещенск, ул.Красноармейская, 128

НАШИ ДРУЗЬЯ:


Портал Культура.рф

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:


РусРегионИнформ
Министерство культуры РФ

Яндекс.Метрика

КАК НАС НАЙТИ:


Посмотреть на карте Благовещенска

Используя сайт, вы соглашаетесь с условиями данного соглашения