Как стать счастливым

Каждому из нас для полного счастья всегда чего-то не хватает. Появляется ощущение, что мы проживаем не свою, а чью-то чужую жизнь. В какой-то момент приходит осознание, что необходимо что-то менять, от чего-то избавиться, или наоборот, что-то получить.

Предлагаем вам подборку мотивационных книг, авторы которых делятся с читателями секретами счастливого и гармоничного существования.

Викинг, Майк. Hygge. Секрет датского счастья / Майк Викинг ; перевод с английского В. Степановой. – Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2020. – 287 с.

16+

Хюгге (Hygge) – так датчане называют целую философию жизни, которая укладывается в несколько нехитрых правил, позволяющих им обрести гармонию и счастье. Оказывается, чтобы создать вокруг себя атмосферу радости, вам понадобятся очень простые вещи. Автор Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене, популярно объясняет, как это работает.

Книга есть в библиотеке им. А. Чехова

 

Хайдт, Джонатан. Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым. – Москва : АСТ, 2020. – 400 с. – (Жизнь. Счастье. Смысл)

12+

Джонатан Хайдт – социальный психолог, автор книг – бестселлеров по версии «New York Times». Журнал «Prospect» включил его в список глобальных мыслителей нашего времени.

«Для читателя, который хочет понять, что же такое счастье, мой совет: начните с Хайдта», – так отозвался о книге основоположник позитивной психологии Мартин Селигман.

Каждый из нас задавался вопросом, счастлив ли он или в чем заключается счастье?! Все мы разные, но стремимся к одному – наполнить свою жизнь счастливыми моментами. Путь к счастью мы должны проложить сами и порой нам кажется это невозможным. Книга Джонатана Хайдта докажет вам, что поиск счастья – не такая сложная задача.

Книга есть в библиотеках:

Искусств

Центральная

им. А. Чехова

Литрес

 

Лукьянов, А. 102 секрета развития внутренней силы. Мощные техники прокачки себя изнутри. – Москва : АСТ, 2018. – 256 с.

16+

Взгляните на любого известного человека. Внешне он ничем не отличается от вас. Голова, руки, ноги.…А в чем-то, может, и уступает вам. К примеру, у актёра Фореста Уитакера была врождённая амблиопия. Однако это не помешало ему стать известным актёром, обладателем Оскара за лучшую мужскую роль в фильме «Последний король Шотландии».

Уникальный человек – Ник Вуйнич, с рождения не имеющий ни одной конечности. Он снимает ролики, пишет песни, издаёт книги, мотивируя людей с ограниченными возможностями развиваться, преодолевая трудности.

Именно это и есть внутренняя сила, способная привести человека к успеху, помочь ему в достижении желаемых результатов. Книга Алексея Лукьянова, известного блогера, основателя топового YouTube-канала по саморазвитию, содержит реальный жизненный опыт по формированию внутренних сил, позволяющих изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливым.

Книга есть в библиотеках:

Центральная

им. А. Чехова

Литрес

 

Чернаков,  Д. 12 встреч, меняющих судьбу. Практики мастера. – Москва : АСТ, 2019.  – 320с.  – (Жизнь на MAXIMUM).

16+

Автор книги профессиональный психолог Денис Чернаков делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые помогают изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти своё место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности.

Книга представляет собой алгоритм перемен, изложенный в форме художественного повествования. На жизненном пути главного героя Макса однажды встречается его одноклассник Артур, ставший профессиональным психологом. Он готов помочь Максу кардинально изменить жизнь, но с определённым условием – Макс выполняет все задание вовремя. Макс принимает условие, не предполагая, что ему предстоит. Автор нацеливает читателя на то, что жизнь даётся нам один раз, поэтому нужно использовать все предоставленные ею возможности по максимуму.

Книга есть в библиотеках:

Центральная

им. А. Чехова

Литрес

 

Горд, Е. LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин. – Москва : АСТ,  2020.  – (Звезда соцсети.  Подарочное издание).

18+

Егор Горд стал популярен благодаря блогу по саморазвитию «Осколки-блог.рф», где он публиковал различные статьи о психологии, отношениях, самовоспитании, мотивации.

«Изменения не заметны сразу. Не бывает такого: бах! – и ты поменялась. Это понимаешь потом. Что ты другая».

LOVE-леди – это женщина, которая любит свою жизнь, себя и которую любят. Книга имеет современный взгляд на жизнь женщины, и она для тех, кто желает изменить свою жизнь в лучшую сторону. Она задаст вам направление в достижении больших высот и лучшей жизни, позволит почувствовать себя счастливой и делать только то, что нравится.

Книга есть в библиотеках:

Центральная

им. А. Чехова

Литрес

 

Горд, Е. 6 осколков личности. – Москва : АСТ, 2021.  – 192 с. – (Звезда соцсети. Подарочное издание).

18+

Книга, мотивирующая к действию, она поможет «проснуться» и понять, что вы готовы к серьёзным изменениям. Автор предлагает такие задания, которые помогут ускорить процесс перерождения личности. При чтении их невозможно усидеть на месте, нужно встать и начать действовать.

Забудьте всё, о чём вы знали раньше. «6 осколков личности» развеют все мифы и стереотипы в вашей голове, научат правильно задавать вопросы самому себе. С ней вы начнёте жизнь с чистого листа, забудете прошлое и станете жить настоящим. Она поможет взглянуть на мир совсем другими глазами, даже на обычные и привычные вещи.

Книга есть в библиотеках:

Центральная

им. А. Чехова

 

Шадурко, Н. В.  #счастье как диагноз : stories твоей жизни. – Москва : АСТ, 2020. –  (Психология Рунета).

16 +

Эта книга – не учебник, не тренинг и не курс по психологии, в ней нет никаких сложных смыслов, она не пытается чему-то научить читателя или заставить менять свою жизнь по предписанию. В ней собраны личные истории совершенно разных людей, которые дают читателю возможность оценить свою жизнь со стороны: что-то вызовет улыбку и позволит узнать себя, а из каких-то ситуаций их жизни позволит сделать вывод. Юмор, лирика, драма – всё есть в этих stories, равно как и в жизни каждого человека. И хотя бы в одной из них можно увидеть отражение своего счастья.

Книга есть в библиотеках:

Центральная

им. А. Чехова

 

Эснер, Д. Неприлично Счастливая / Дмитрий Эснер. – Санкт-Петербург : Иллион, 2019. – 264 с.

16+

Что нужно сделать, чтобы мир стал прекрасным для вас и чтобы вы себя чувствовали в нём прекрасно? Дмитрий Эснер – автор книги и популярный психолог-мотиватор – представил уникальную методику самопознания для женщин, желающих стать успешными и счастливыми. В каждой главе дана не только теория, но и описаны техники и упражнения, которые позволяют быстро и эффективно усвоить полученные знания.

Книга есть в библиотеках:

им. А. Чехова

 

Спрашивайте книги из этой подборки в наших библиотеках и читайте на Литрес: https://biblioblag.ru/novosti/litres

 

Просмотров: 1344